Ich bins noch maaal ^^ sorry aber muss euch unbedingt noch davon erzählen denn ich habe meega coole gewichte gekauft anstatt 25 Pfund haben sie nur 6 Pfund gekostet und da musste ich zuschlagen. Ich kann sie wärend dem training tragen dann trainiere ich bei jeder Übung auch gleich die Arme mit totall cool. Jemand hatmot noch einen Tipp gegebeny. Ich solle sie doch im Altag (also natürlich nur wen ich zuhause bin) tragen. Man merkt es total in den Armen und dem Rücken nachdem man gestaubsaugt hat oder die Küche aufgeräumt hat.
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